Zodra het najaar begint merken we met z’n allen dat we ons wat minder fit gaan voelen. De zonnestraaltjes die ons de afgelopen zomer energie hebben gegeven zitten weer achter de wolken verstopt en ook wijzelf blijven wat vaker binnen. Het is daarom niet zo gek dat je je wel minder in je vel kunt gaan voelen. Heb jij daar ook last van? Dan is het tijd om even wat aandacht aan jezelf te besteden en dit lijstje met leuke dingen om te doen als je even niet lekker in je vel zit er bij te pakken!
LEUKE DINGEN OM TE DOEN ALS JE EVEN NIET LEKKER IN JE VEL ZIT.
1. Neem een lekkere warme douche en ga ook even op de grond zitten, zodat het water over je heen stroomt.
2. Neem een heerlijk warm bad en doe je favoriete muziek aan.
3. Meld je een keertje ziek om eens goed uit te rusten en weer bij te tanken.
4. Zeg een keertje ‘nee’ tegen verplichtingen waar je eigenlijk geen tijd of zin in hebt.
5. Maak je slaapkamer extra gezellig.
6. Kijk een film die je vroeger helemaal geweldig vond.
7. Lees je favoriete leesboek van vroeger.
8. Zet een grote pot thee en pak er ondertussen een boek bij of luister een fijne podcast.
9. Doe je dekbedovertrek in de was en doe er extra veel wasverzachter bij.
10. Ga opzoek naar inspirerende en motiverende quotes.
11. Maak een warme chocolademelk met alles er op en er aan.
12. Ga lekker in bed liggen en doe een klein dutje.
13. Neem een duik in het zwembad en kom daarna bij in het bubbelbad.
14. Ga oude foto’s bekijken.
15. Doe een oud spelletje van vroeger
LEUKE DINGEN OM TE DOEN ALS JE NIET LEKKER IN JE VEL ZIT.
Lees ook: 40x Leuke dingen om te doen tijdens de herfstvakantie!
16. Haal leuke herinneringen op met je vriendin, vriend, je zus of je moeder.
17. Zoek tijdschriften, foto’s, stickers, etc bij elkaar en maak een bullet journal.
18. Ga opzoek naar een leuk dagje weg.
19. Koop een cadeautje voor jezelf.
20. Ga naar een dierenasiel en knuffel de katten en de honden. Tip om mee te nemen: Leuke speeltjes voor een kat om zelf te maken.
21. Trek je laarzen aan en maak een lange boswandeling.
22. Koop een mooie bos bloemen voor jezelf.
23. Maak je gezicht extra goed schoon, neem een maskertje en smeer je huid vervolgens in met een heerlijke crème.
24. Ga naar het strand en laat de wind alle negatieve gedachten wegnemen.
25. Kijk bloopers van je favoriete films of series.
26. Ga opzoek naar een leuke vakantie.
27. Koop een CD of LP en ga lekker oldschool muziek luisteren.
28. Luister een positieve podcast of meditatie.
29. Bak iets lekkers en breng het bij iemand langs, zodat jullie het samen op kunnen eten.
30. Verf je muur in een fris, nieuw kleurtje.
Wil jij tips tegen een herfstdip? Lees dan ook dit artikel eens!
Zeker fijne tips dit, waar ik er de afgelopen tijd best wel wat van heb gedaan.
Alvast een heel fijn 2022 gewenst!
Wat een fijne tips! Een aantal doe ik altijd wel en helpt ook zeker tegen een dipje.